功法特點	健身功效
1.由於它圏多，手腿（抬起）一齊轉圏，活動骨節	故對防止關節炎、肩周炎，老年人腿腳不靈，腰脊僵硬都有極好的收效。
2. 由於它活步樁功多 ，行氣沉氣快	對恢復體力，治療神經性頭痛，血壓高都有極好的效果。
3. 樁身多起伏多，力從涌泉起上行周身到梢節，周身容易拉活，內氣上下，左右轉換，使身體內部器官形成自我按摩	對氣官炎，腸胃炎等都有獨到效療。
4. 由於架勢左右動作多，虛實明顯而使腰脊為軸使兩腎上下左右旋轉運動非常好。 腎乃臟腑之首，腎虛則病生，腎强則體健。	練“忽雷架”不僅增健腎臟，對於長期無力、困乏懶動、精神不振都非常有效。

太極拳包括中醫經絡學說，黃帝內經上說：『氣血不順則病生』，所謂氣血就是支配內臟的一種能量，而這種能量流動是靠臟腑自在神經來疏導的。這種能量流動混亂也就是臟腑神經失去規律，就會使人生病。換言之，也就是臟腑的自律神經混亂，平衡失調。也就是陰陽失去平衡，則氣血凝聚不通，不通則病生。自律神經就是臟腑器官的神經按照自己應有的規律而運行，自律神經失調則病生。練太極拳不能光練架形，還得修練內氣，使內氣流通返真歸元，使自律神經應按照自我規律運行，方能神爽氣清，體健氣足。太極拳“忽雷架”的特點，活步樁功多，上下起伏多，開勢時氣順足三陽經而上，合勢時氣順足三陰經而下，上行時配合腰脊的運轉從而形成大小周天，再通過上下左右的內轉，疏導各臟腑神經，上行時通過腳和地的反彈而接地氣，下行時兩掌合于天門而採天氣，陰陽二氣合聚周身，開吸合呼，該吐則吐，該納則納，使真氣歸元，從而達到練太極健身養生之目的。